据相关数据显示，现如今不管是在校学生还是社会人士出现心理危机的可能性越来越大，尤其是抑郁症。其中出现“网抑云”现象的人群中在校大学生的比例较大。在今天上课的时候，老师说起抑郁症患者在中国的就诊率不足4%，90%以上的患者没有得到治疗，数字太过于触目惊心，晚上摸鱼的时候去搜了一下，找到了一份世界卫生组织发表的报告（2017年），以下是相关事实和数据。

中国抑郁症的相关数据：中国有5400多万抑郁症患者（占人口的4.2%），此发病率与全球水平相近（4.4%）；中国与世界上大多数缺医少药的地区一样，每十名患者中就医或服药的患者不足两人；在中国15-24岁的年轻人中，约有120万人患有抑郁症；中国大学生抑郁症发病率高达23.8%（与英国大学数据相近）；联合国儿童基金会2015年的报告显示，农村地区青少年抑郁症发病率高于城市同龄人；

2014年，中国约有23000名精神科医生(当然现在越来越多)，相当于每10万人有1.7名精神科医生，而每10万俄罗斯人和每10万美国人分别有11名和12名精神科医生；然而在中国，很少有护士和社工有精神病学经验。与其他专科医生相比，精神病医生收入低，社会地位低；而羞辱和污名往往是妨碍抑郁症和其他心理疾病患者获得诊断和治疗的因素

国家层面的应对措施：在过去十年里，中国于2014年启动了“686项目”，把心理健康关怀从精神病院转向社区，让精神疾患的康复和痊愈成为核心多功能队伍的主要临床任务；2012年，中国通过了第一部《精神卫生法》。法律要求增加医疗设施和医务人员，提高学校、高校和工作场所对于心理问题的认识；2016年12月，国务院颁布政策文件，明确将抑郁症和焦虑症等常见精神疾患纳入考虑范围。文件要求多部委协同解决精神卫生问题。到了现在，不管是国家，社会还是学校对青少年的心理保健尤为的重视，对已经有相关表现的青少年积极地进行心理干预，对于心理健康的同学进行监测，以防学生出现心理危机。

同时我们也不要忽略青少年这个主体的自我努力，青少年在日常生活中要始终保持乐观的心态，要有热爱生活和学习的心，在需要帮助时主动向他人求助，当然也要主动帮助他人；同时，我们的青少年要养成早睡的习惯，要看积极乐观的文章，始终保持好的心态。