​受疫情影响，今年的我们被迫在家与父母朝夕相处。你可能很久都没有这么长时间与父母亲密相伴过了，对于亲子关系良好的家庭，这可能是一种幸福，但很多同学却表示在家快要待不下去了。父母的抱怨、喋喋不休让人烦乱不安，父母的不理解，让人欲哭无泪，想和爸妈好好沟通，换来的却是责备，只好越来越封闭自己的内心，压抑、焦虑、暴躁易怒，爸妈一句不经意的口头禅可能都会让人分分钟想原地爆炸。

我们童年遭遇的亲子关系会内化于心，成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式形成了我们的性格，决定我们的命运。

   “心灵有约之疫情心理调适”系列专题讲座四：疫情期间亲子关系的重塑，将从情绪调节、亲子沟通、亲子界限等角度出发，帮助我们理解亲子互动模式，改善亲子关系，增强家庭幸福感，从而完善自我。